Сегодня среди подростков и молодёжи употребление пива или коктелей приравнивается к соку, но тем не менее это не так.
Приведу всего лишь несколько причин по которым не стоит употреблять алкогольные напитки совсем:
*Систематическое потребление алкоголя даже в небольших количествах (0,5 пива через день) неизбежно приводит к снижению мышечного роста в 100%.
*Алкоголь снижает уровень тестостерона (основной мужской половой гормон) и повышает уровень эстрогена (женские половые гормоны).
*При употреблении алкоголя возникает дефицит витамина А, С, практически всех витаминов группы В, кальция, цинка и фосфатов
|
